Rahat yuxu yorucu bir günün ardından hamımızın əsas arzusudur. Ancaq yatmazdan əvvəl yediyimiz bəzi qidalar bu arzuy

Bir çoxumuz yuxusuzluqdan əziyyət çəkirik və əslində bədənə çox güclü təsir göstərir. AzPost Nord-news.ru-ya istinadən

Qısa müddət ərzində yüngül idmanla məşğul olmaq yuxunu 30 dəqiqəyə qədər uzada bilər. Axşam saatlarında idmanla məşğul

...Bir şəxs gündə 1,5 litrdən 3 litrə qədər təmiz su içməlidir və ya hər kiloqram çəki üçün 30 ilə 50 mq arasında, yə

Fərqli çayların sağlamlığınıza necə təsir etdiyini bilməyiniz məqsədlərinizə çatmaqda sizə kömək edəcək. Lent.az xarici

Artıq qəbul olunmuş kalorilər orqanizm üçün bir sıra problemlər yaradır. İnsanlar üçün ən böyük bəlalardan biri sayıl